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hindi fiber,फाइबर. Fiber अनाज, फल पत्तेदार सब्जी, रोटी, फलियों, दालों व खाद्य वस्तुओं के उस हिस्से को कहते हैं, जो बिना पचे व अवशोषित हुए ही आंत के .
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hindi fiber फाइबर युक्त अनाज - Fiber yukt anaj. 1. गेहूं का चोकर -. अनाज में तीन तत्व होते हैं - एंडोस्पर्म (endosperm), जर्म (germ) और चोकर (bran)। चोकर में सबसे ज्यादा . Fiber Rich Fruits in Hindi, Fiber Rich Fruits benefits in Hindi, पाचन तंत्र को स्वस्थ बनाने वाले 10 फाइबर युक्त फल . फाइबर के फायदे -Benefits of Dietary Fiber in Hindi पाचन – Digestive Benefits of Dietary Fiber in Hindi. आहार फाइबर मल की घटता एवं नियमितता बढ़ाकर पाचन में सुधार करता है ।फाइबर युक्त आहार फाइबर के फायदे -Benefits of Dietary Fiber in Hindi पाचन – Digestive Benefits of Dietary Fiber in Hindi. आहार फाइबर मल की घटता एवं नियमितता बढ़ाकर पाचन में सुधार करता है ।hindi fiber फाइबर युक्त आहार फाइबर के फायदे -Benefits of Dietary Fiber in Hindi पाचन – Digestive Benefits of Dietary Fiber in Hindi. आहार फाइबर मल की घटता एवं नियमितता बढ़ाकर पाचन में सुधार करता है । फाइबर युक्त खाद्य सामग्री और उनके फायदे – Fiber Rich Foods in Hindi. मानव शरीर में कई प्रकार के पोषक तत्व पाए जाते हैं और सभी की अपनी अलग भूमिका होती .
फाइबर के स्रोत Fiber Sources (Fiber Foods) कई प्रकार की सब्ज़ियां, फल, दालें आदि फाइबर के स्रोत हैं। कुछ महत्वपूर्ण फाइबर खाद्य स्रोत (Fiber Sources) निम्न हैं .
hindi fiber|फाइबर युक्त आहार
PH0 · फाइबर युक्त खाद्य सामग्री और उनके फायदे
PH1 · फाइबर युक्त आहार
PH2 · फाइबर क्या है, फाइबर के फायदे और फाइबर के नुकसान
PH3 · फाइबर के फायदे, स्रोत और नुक्सान
PH4 · फाइबर
PH5 · आहार फाइबर क्या है?
PH6 · Fiber: Foods, Sources, Benefits and Side Effects
PH7 · Fiber क्या है ? फायदे और स्रोत ~ Fiber Benefits,
PH8 · Fiber Rich Fruits in Hindi: फाइबर से भरपूर 10 फल जो पेट की सेहत को
PH9 · Fiber Rich Foods In Hindi: सेहत के लिए बेहद महत्वपूर्ण